"Wir glauben, dass jede Frau es verdient hat, sich selbst wieder wichtig zu nehmen.
Genau dafür haben wir diesen Tag gestaltet."
Kennst du das?
Im Alltag sind viele Frauen für andere da: für die Familie, den Partner, die Kinder, die Eltern, Freunde oder den Beruf.
Oft bleibt dabei kaum Zeit, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und sich selbst die gleiche Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken, die man anderen selbstverständlich gibt.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder
✓ Ich funktioniere.
✓ Ich kümmere mich um andere.
✓ Ich nehme meine Bedürfnisse kaum wahr.
✓ Ich stelle mich oft hinten an.
✓ Ich bin unsicher, was ich eigentlich brauche.
"Wir laden dich ein, für einige Stunden aus dem Funktionieren auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen."
Was dich an diesem Tag erwartet
Meditation und Atemübungen
Qi Gong und sanfte Körperarbeit
Wahrnehmung eigener Bedürfnisse
Stärkende Affirmationen
Wandeln einschränkender Glaubenssätze
Sanfte Klopf- und Entspannungsübungen
Austausch, Reflexion und neue Perspektiven
Zeit in der Natur (bei gutem Wetter)
"Ein Tag nur für dich – um innezuhalten, deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und dich selbst neu auszurichten."
Wir freuen uns auf dich
Wir begleiten dich an diesem Tag mit unterschiedlichen Erfahrungen, Methoden und Blickwinkeln – verbunden durch den gemeinsamen Wunsch, einen Raum zu schaffen, in dem du einfach du selbst sein darfst.
Ein Tag für Frauen, die sich selbst wieder spüren und ihrem eigenen Leben mehr Raum geben möchten.
"Wir sind seit vielen Jahren befreundet und begleiten Menschen mit viel Freude und Herz. Viele erzählen uns, dass sie sich bei uns sofort willkommen und wohlfühlen. Genau diese Atmosphäre möchten wir auch an diesem Tag mit dir teilen."
Serpil & Kathrin
Anmeldung
So läuft deine Anmeldung ab
Melde dich einfach über das Kontaktformular oder telefonisch bei uns an.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung sowie alle weiteren Informationen zum Workshop.
Etwa zwei Wochen vor der Veranstaltung schicken wir dir zusätzlich alle wichtigen Hinweise zum Ablauf, zu den mitzubringenden Dingen und beantworten offene Fragen.
Auf einen Blick
📅 Termin
17. Oktober 2026
10:00 – 17:00 Uhr
📍 Veranstaltungsort
Namasté Halver– Der EntfaltungsRaum
Wipperstr. 38
58533 Halver
Teilnahmebeitrag
140 €
Im Preis enthalten sind alle Materialien sowie Getränke und kleine Snacks während
des Tages.
Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Tag gemeinsam mit dir zu verbringen.
Serpil & Kathrin
Serpil Aynacioglu
Heilpraktikerin | Hypnotherapeutin | Qi Gong Trainerin
Kathrin Friedrichsen
Kinesiologin | Gesundheitscoach | Energy Psychology Practitioner